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La musicoterapia no es otra cosa que el uso de la música y sus elementos(sonido, ritmo, melodía y armonía) en terapias de aprendizaje, de capacitación psicomotora y relacional, en procesos de comunicación, etc. En la práctica, viene siendo convertida en un nuevo rubro de negocio, del cual es cada vez más difícil diferenciar entre quién ofrece algo realmente valioso y quién no.

En necesario ponerse en manos de un verdadero especialista en musicoterapia para poder disfrutar al 100% de los beneficios de este arte. Desde tiempos inmemoriales, por ejemplo, el canto de los pájaros y el sonido del mar han sido usados para producir relajación y para buscar la tranquilidad. Asimismo, el sonido de la lluvia o de las tormentas eléctricas pueden generar zozobra o temor, sin necesidad de estar asociados a ningún contexto musical.

La diversión sana ayuda a la salud. ¿Por qué es bueno divertirse? La diversión es buena y necesaria puesto que en ella se reparan fuerzas, además de que ayuda en la salud mental y física.

¿Por qué es bueno divertirse?

En un estudio a largo plazo con más de 1,200 personas, investigadores suecos descubrieron que aquellos que no acostumbran ir al cine, al teatro, a conciertos, a un cumpleaños o que leen pocos libros y revistas, y que no practican un pasatiempo, tienen un 50% más de posibilidades de morir de afecciones cardiacas que aquellos que acostumbran divertirse y asistir a actividades culturales.

Hacer deporte y alimentarnos bien es una actividad sana, que nos va ha ayudar a desestresarnos, y va a ayudar a nuestro organismo a regenerarse de la vida sedentaria que aveces llevamos.

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